文章来源：oouo.cn作者：0.1折手游官网-游戏盒子发布时间：2023-07-30 11:12:24
蚂蚁庄园12月28日问题答案分享，蚂蚁庄园是支付宝中的一个活动，在活动中我们可以通过回答问题来获取奖励，很多人在活动中不知道12月28日问题答案，下面跟着小编一起来看看吧。
下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼。
清晨太阳出来前。
以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是。
容易引发运动损伤。
第一个问题：清晨的五点至七点是大肠功能比较强，是排泄的好时机，七点到九点肠胃功能比较强，适合消化吸收食物，很多人喜欢早晨起来空腹运动的习惯，如果运动的时候会出汗，那么这一类型运动不适宜在早晨，特别是空腹的时候进行的。
第二个问题：这样做会让颈椎承受很大的外力，容易引发运动损伤，所以大家要适度的运动，过度或者强行运动是不可取的，适度运动，清淡饮食，早睡早起才是我们养生的关键点。
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